CrossFit: спорт майбутнього чи небезпечна мода? | GymКаст
Update: 2025-08-07
Description
GymКаст – це подкаст від GymBeam, де фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина разом із експертами діляться знаннями про спорт,
харчування та шлях до кращої версії себе.
У цьому випуску — розбираємо феномен CrossFit. Що це за система тренувань, яка змінює не лише тіло, а й характер?
Чому її обирають військові, пожежники та мільйони людей по всьому світу?
І чи справді кросфітери — це секта?
🎙 У студії — тренери з функціональних тренувань та кросфітери Ярослав Бурдовицин та Антон Ігнатов, які розвіюють популярні міфи й пояснюють, за що цей спорт справді люблять мільйони.
💬 У цьому епізоді:
✔️Що таке CrossFit і хто його вигадав?
✔️Чи підходить він новачкам і людям з надмірною вагою?
✔️Чи можна виглядати естетично, займаючись CrossFit?
✔️У чому різниця між функціональним тренінгом і кросфітом?
✔️Як кросфіт змінює тіло, силу та психіку?
✔️Чи токсичне комʼюніті CrossFit?
✔️Чи токсичне комʼюніті CrossFit?
✔️Скільки коштує займатись і що взяти на перше тренування?
✔️Які добавки допоможуть на старті?
✔️Які добавки допоможуть на старті?
<canvas height="1666" width="1288"></canvas>
Як кросфіт змінює тіло, силу та психіку?✔️
Чи токсичне комʼюніті CrossFit?✔️
Скільки коштує займатись і що взяти на перше тренування?✔️
Які добавки допоможуть на старті?
Чи токсичне комʼюніті CrossFit?✔️
Скільки коштує займатись і що взяти на перше тренування?✔️
Які добавки допоможуть на старті?
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
